Mijn naam is Carolien van Rijn. Al jaren ligt mijn interesse in (gezonde) voeding en (sportief) bewegen.
Als gediplomeerd gewichtsconsulent en beweegconsulent adviseer en begeleid ik volwassenen en kinderen met gewichtsproblemen. Samen zoeken we naar aanpassingen of veranderingen in het persoonlijk eetpatroon en naar mogelijkheden om in het dagelijks leven wat meer aan beweging te doen.
Voor behandeling bij een gewichtsconsulent is geen doorverwijzing nodig van de huisarts. De gewichtsconsulent behandelt mensen met een BMI niet hoger dan 30 (bij uitzondering iets erboven) en niet lager dan 18,5. (BMI Berekenen)
Ik werk niet met afslankproducten of maaltijdvervangers maar richt mijn adviezen op de "Schijf van Vijf" van het Nederlands Voedingscentrum en de Gezondheidsraad.
Daarnaast werkt Lijn4Life volgens het principe van Puur Gezond. Koken zonder pakjes en zakjes. Tijdens de consulten zal je regelmatig recepten en ideeën mee krijgen om de juiste keuzes te gaan maken.
Het streven is dat je blijft genieten van eten en drinken maar dan volgens gezonde richtlijnen. Deskundigheid en integriteit zijn voor mij heel belangrijk.
Lijn4Life is aangesloten bij de Beroepsvereniging van Gewichtsconsulenten (BGN). Zie de website: www.gewichtsconsulenten.nl
Neem gerust contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek waarin we mogelijkheden gericht op je persoonlijke situatie kunnen bespreken.
We weten allemaal dat beweging hoort bij een gezonde leefstijl. Toch valt het vaak niet mee om je wandelschoenen aan te trekken en zomaar een uur te gaan wandelen. Lijn4Life biedt nu de mogelijkheid om dit onderdeel van een gezonde leefstijl aan te pakken, maar dan in groepsverband. Deze wandelgroepen zijn geschikt voor iedereen die graag (meer) in beweging wil komen of extra beweging kan gebruiken.
Naast dat wandelen goed voor je is, is het natuurlijk ook leuk om met elkaar in groepsverband deze wandeling te maken.
Zo is er ook onderling altijd tijd om een praatje te maken en ongemerkt verbrand je per wandeling zo’n 250 calorieën per uur. Doe je de ochtendwandeling dan start je je dag actief en ervaar je wat een energie je dit de rest van de dag geeft. Deze wandeling gaat in een iets lager tempo.
Ga je voor de avondwandeling en ben je bv die dag nog niet veel buiten geweest ervaar dan dat de buitenlucht je goed zal doen en je een betere nachtrust zal geven. De avondwandeling wordt in een flink tempo gelopen.
Voor een wandelstrippenkaart betaal je €27,50 voor 11 keer wandelen, de 12e wandeling is gratis. Strippenkaart is 5 maanden geldig.
06 4275 6297
info@lijn4life.nl
www.lijn4life.nl
KvK. 56118600
BTW. NL002018752B84
Copyright © Lijn4Life Gezond Gewicht Coach | Powered by Xenodesign
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)